Что делать, если кожа облазит после загара. Прочь дискомфорт: что делать, чтобы кожа после загара облезла быстрее Чтобы кожа облезла

Нередко целью поездки к морю является не отдых, а приобретение красивого бронзового загара. Но не всегда получается найти золотую середину во времени приёма солнечных ванн, даже если предпринимаются все усилия. Случается так, что вы либо загораете неравномерно, либо вовсе обгораете. В последнем случае кожа еще и начинает слезать. А это уже совсем портит картину и нагоняет тоску. Тогда девушки задумываются о том, что делать, если кожа после загара облазит.

Почему?

Причиной этого неприятного явления служит перенасыщение вашего организма ультрафиолетом - таким способом он даёт об этом знать. Поэтому верхний слой кожи отмирает и открывает более глубокий.

Несомненно, это очень важная восстанавливающая способность организма, но все-таки хотелось бы сохранить загар. Как быть? Что делать, если облазит кожа после загара? Сейчас дадим рекомендации по этому поводу.

Скраб вам в помощь

Если начала что делать в этом случае? Тогда можно в домашних условиях приготовить с натуральными маслами. Он не только поможет снять отмершие клетки, но и вернет упругость, равномерный цвет восстанавливающейся коже. Рецепт такого скраба очень прост. Для приготовления вам потребуется 1 столовая ложка сахара и такое же количество масла (оливкового или миндального).

Обладая мягкими гранями, песчинки сахара в сочетании с маслами ещё более округляются. А это дополнительно смягчает воздействие средства на повреждённые участки. Масло и само по себе отличный помощник в восстановлении кожи, а благодаря растворяющему эффекту быстрее избавит вас от «лохмотьев» на лице и теле. После использования скраба на коже остаётся маслянистая пленочка, не спешите её смывать или стирать, а дайте впитаться полностью.

Кофейный скраб

Что делать, если кожа после загара облазит? Ещё одно подручное средство - скраб из натурального кофе. Заварите и выпейте чашечку этого напитка, а оставшаяся гуща пойдёт на спасение Смешайте её с небольшим количеством оливкового масла; если такого нет, можно взять подсолнечное. Нанесите получившийся скраб на повреждённые участки и помассируйте. Далее смойте его водой (используйте тёплую) и промокните полотенцем, а затем смажьте кожу увлажняющим кремом.

Займитесь увлажнением кожи

Что делать, если облазит кожа после загара на лице? Следует подойти со всей ответственностью к выбору увлажняющего крема, уделив особое внимание его составу. Вам подойдут те, что содержат экстракты ромашки, алоэ или календулы. Такие кремы не только помогут успокоить кожу, но и ускорят процесс её восстановления.

Но что делать, если облазит кожа после загара, а подходящего средства нет под рукой? На помощь вам придут продукты, которые можно найти в любом холодильнике. Это простокваша, сметана или сливки. Кисломолочные продукты имеют увлажняющие и питательные свойства, эффективно восстанавливая кожу и придавая ей упругость.

Помимо этих средств можно использовать растительные масла: подсолнечное, оливковое или облепиховое. Стоит регулярно обрабатывать ими обгоревшую кожу, и вскоре к ней вернутся гладкость и упругость, а шелушение прекратится. Лучше всего проводить эти процедуры дважды в день после приёма душа.

Укрепляем кожу изнутри

Многие нередко заблуждаются, считая, что кожа начинает шелушиться только под воздействием внешних факторов и забывая о том, что это может быть и внутренняя проблема, ведь в организме все взаимосвязано. Потому когда не знаете, что делать, если кожа после загара облазит, позаботьтесь о ней изнутри. В первую очередь пейте больше жидкости (2,5 л) в день. Тут предпочтительны будут зелёный чай, натуральные соки или вода, но не забывайте о молоке - содержащийся в нём белок ускорит восстановление кожи.

Также необходимо ввести в свой рацион продукты питания, содержащие витамин А (печень, морковь, красный перец, петрушку и т. д.), Е (грецкие орехи, арахис, кукурузу, курагу и т. д.), и витамины красоты группы В (крупы, бобовые, морепродукты и т. д.)

Проводим профилактику

Как сделать так, чтобы кожа после загара не слезала? Для этого выполняйте следующие рекомендации:

• ограничьте свое пребывание на пляже утренними часами (до 10 утра) или загорайте после 4-х дня, когда лучи солнца не так опасны для кожи;
• в обязательном порядке используйте при посещении пляжа не забывайте, что применять их надо каждые три-четыре часа, а не только перед выходом из номера;
• что же насчёт солярия, то тут важно время сеанса, оно не должно превышать 10 минут; также следует использовать защитные кремы при каждом посещении;
• не последнюю роль играют лампы, если они старые, то это сильно скажется на качестве лучей и приведёт к негативным последствиям для вашей кожи, а потому не ленитесь спрашивать у администрации о регулярности их замены.

Следуя этим, по сути, несложным правилам, вы без труда избежите солнечных ожогов и шелушения.

Заключение

Теперь вам должно быть понятно, что делать, если кожа после загара облазит. Также мы дали советы по поводу того, как предотвратить подобное явление. Желаем вам только красивого загара!

Очень часто случается, что, увлекшись на пляже купанием или задремав на солнышке, мы получаем вместо красивого ровного загара солнечные ожоги, пересохшую, воспаленную и шелушащуюся кожу. Кроме того, что это очень больно и доставляет сильный дискомфорт при купании и одевании, воспаленная, красная и местами слезающая обожженная кожа представляет собой серьезный косметический дефект. На такую кожу плохо ложится тональный крем и пудра, подчеркивая все неровности и создавая некрасивые цветные пятна. Чтобы избавиться от последствий неудачного «отдыха», придется приложить определенные усилия.

Влияние солнечных лучей на кожу

Последние исследования ученых из разных стран показали, что безвредными для кожи могут считаться только хорошо отфильтрованные солнечные лучи, то есть использование солнцезащитных кремов со специальными фильтрами является обязательным условием сохранения молодости, красоты и здоровья кожи. Одной из самых главных причин появления морщин, пигментных пятен, сухости и огрубления кожи признано фотостарение, вызываемое солнечными лучами.

Если кожу постоянно подвергать влиянию солнца, то красивый загар скоро может обернуться глубокими морщинами, обезвоживанием и ранним старением, появлением пигментных пятен.

Кроме фотостарения, на кожу пагубно влияет потеря влаги и солнечные ожоги. Кожа, которая слишком часто подвергалась излишнему облучению, может начать шелушиться, а если влияние солнца было очень интенсивным, то и покрывается красными пятнами, пузырями и начинает слезать.

Это очень болезненно и неприятно, портит внешний вид, а также может стать причиной появления стойких пигментных пятен – если с такой пострадавшей кожей продолжать выходить на солнце, на молодой чувствительной кожице под обгоревшими участками могут возникнуть зоны . Чтобы этого не случилось, нужно пользоваться специальными защитными кремами, дающими равномерный и красивый гладкий загар, прикрывать на пляже лицо, шею и плечи широкополыми шляпами, пользоваться пляжными зонтиками.

Если же обгорание все же произошло, необходимо принять неотложные меры.

Как успокоить раздраженную и обожженную солнцем кожу

Чтобы справиться с воспаленной и облезающей после загара кожей, необходимо проделать следующие действия:

• Снять воспаление и раздражение.
• Увлажнить кожу.
• Убрать остатки отшелушенной кожи.

Существует множество средств после загара, которые предназначены специально для смягчения кожи после приема солнечных ванн. Такие косметические средства быстро устраняют жжение, чувство стягивания и покраснение, если немного переусердствовать с загаром. Практически все эти препараты содержат противовоспалительное вещество пантенол. Он очень эффективен при ожогах и раздражениях разного происхождения, в том числе и при солнечных. Пантенол входит в состав детских кремов, поэтому совершенно безопасен даже для нежной и чувствительной кожи лица.

Если кожа пострадала, а специального крема после загара под руками нет, можно воспользоваться детским кремом или аптечным препаратом «Пантенол». Если обгорело не только лицо, но и тело, удобно применить «Пантенол» в виде спрея. Он дает густую пышную пену, которая легко впитывается и быстро увлажняет кожу, снимает воспаления и раздражения. Хорошо действует также аптечный бальзам «Спасатель». Он имеет нежную маслянистую консистенцию, легко распределяется по коже и быстро ликвидирует последствия обгорания на солнце.

После того, как кожный покров успокоится, необходимо хорошенько увлажнить его. Лучше всего с этим справится гиалуроновая кислота. Она может быть в виде прозрачного тоника, сыворотки, лосьона, крема или маски, в том числе и ночной. Обязательным условием нанесения всех средств с гиалуроновой кислотой является влажная кожа. Под влиянием таких препаратов кожа быстро насыщается влагой, становится плотной, ровной и красивой.

Гиалуроновую кислоту можно наносить и под крем, а если она представлена тоником или лосьоном, пропитывать ею специальные маски из нетканого материала. Они очень мягкие и нежные, не травмируют кожу, а их применение быстро приводит лицо в порядок. Смывать средство с кожи после снятия маски не нужно, пусть само впитается.

Азиатские косметические компании выпускают особые средства – улиточные гели. Они имеют широкую сферу применения, в том числе помогая активно бороться с воспалениями и раздражениями. Особенно эффективны корейские «улитки». Такие средства очень быстро унимают боль, убирают покраснения и раздражения, заживляют кожу. Их можно использовать не только при солнечных ожогах, но и при обычных термических, а также при ссадинах, царапинах и потертостях.

Таким же действием обладает и гель алоэ от азиатских изготовителей. Это средство очень быстро впитывается, оставляя кожу мягкой, успокаивая ее и убирая следы солнечных ожогов. Кроме того, препараты с алоэ хорошо увлажняют и восстанавливают кожные покровы.

После устранения воспаления и увлажнения кожи остается снять с нее шелушения, сделав абсолютно гладкой. Использовать скрабы нежелательно, так как механическое воздействие на уже поврежденной коже может привести к усилению воспаления и появлению еще большего числа раздражений и воспалений.

Лучше всего воспользоваться пилингами, причем не кислотными, а энзимными. Кислотные пилинги и скатки действуют очень эффективно, но на воспаленной коже они могут спровоцировать раздражения, а в летнее время – усилить пигментацию. Энзимные же пилинги «растворяют» шелушинки без всяческих последствий, оставляя кожу идеально чистой и гладкой.

После курса лечения желательно «подпитать» кожу курсом питательных, восстанавливающих и увлажняющих масок, а также активно защищать ее от влияния солнечных лучей.

Увлажнение кожи после загара домашними методами — 5 действенных средств

1. В домашних условиях справиться с раздражением от солнца можно дешевыми и доступными методами. Например, воспользоваться проверенным средством – соком алоэ. Для этого нужно срезать с растения несколько зрелых (не молодых) листьев и аккуратно выдавить из них густой сок. Нанесение на пострадавшую кожу свежего сока алоэ способно в короткий срок устранить воспаление и шелушение, а также хорошо увлажнить ее.
2. Подпитать и восстановить лицо после загара можно при помощи домашней маски. Для нее необходимо взять яблоко и отварить его в небольшом количестве молока. Убрать твердые части, а получившееся пюре в теплом виде нанести на кожу в виде маски. Можно сверху наложить стерильную марлевую салфетку, чтобы пюре не стекало. Через 15 – 20 минут маску смыть прохладной водой и нанести подходящий крем. Такие маски можно использовать и как экстренную процедуру, и курсом для освежения и омолаживания.
3. Мед отлично увлажняет и питает кожу, но сам является серьезным аллергеном и раздражителем. Если ваша кожа не склонна к неожиданным реакциям, напитать ее и убрать шелушения поможет прекрасная домашняя маска. Для ее изготовления понадобится желток яйца, немного хорошего растительного масла (в идеале оливкового) и капелька качественного натурального меда. Все ингредиенты необходимо растереть до однородности, а полученную массу нанести на все лицо и шею (можно и на декольте), избегая области вокруг глаз и губ. Маску нужно держать от 15 до 30 минут, в положении лежа, не разговаривая и не смеясь, так как она способна застывать. По окончании нужного времени маску смывают теплой водой, затем лицо ополаскивают прохладной и наносят сыворотку или крем.
4. Очистить лицо от шелушений, смягчить и увлажнить кожу поможет крахмальная маска. Для нее потребуется отвар лекарственных трав, при раздражении и ожоге от загара лучше всего использовать ромашку аптечную, череду, календулу и другие целебные растения. Горячим травяным отваром заваривается картофельный крахмал до образования густой массы. Ее в теплом (не горячем!) состоянии толстым слоем накладывают на кожу, а по истечении 10 – 15 минут аккуратно смывают прохладной водой. Такая маска быстро снимает все следы воспалений, а кожа становится мягкой и нежной.
5. Также хорошо действует маска из овсянки. Готовится она проще всего – горсть геркулеса достаточно слегка заварить горячим молоком или водой. Размягченная овсянка наносится на лицо довольно толстым слоем, оставляется до получаса, затем слегка размачивается водой и снимается салфеткой с деликатным массажем. Преимуществами такой маски является разностороннее влияние – она смягчает, питает, увлажняет, снимает воспалительный процесс и красноту, очищает, а при массаже играет роль очень нежного скраба, убирающего мелкие шелушинки. Если кожа очень воспалена, то для маски овсянку лучше измельчить, чтобы она не царапала уже пострадавшую кожу.

При воспаленной от солнца коже нельзя подвергать ее грубому физическому воздействию, трению, не использовать агрессивные и раздражающие средства. Перед выходом на улицу, особенно в солнечный день, необходимо нанести экранирующий крем и воспользоваться шляпой.

Следующий этап - это облезшая кожа. Этого не избежать! Давайте поговорим, как ухаживать за кожей, после того как вы обгорели на солнце. Когда тебя беспокоит ожог, как-то и не думаешь о том, что будет после, а вот как раз после ожога (который сам по себе довольно быстро проходит) и начинается самое "интересное". Просыпаешься утром, смотришь в зеркало, и видишь: после загара кожа облезает. Макияж тут не спасет (даже хуже сделает). А нужно выходить в люди. И что делать? Просто катастрофа!

Кожа облезает после загара. Что делать?

После того, как вы получили ожог, сразу готовьтесь к тому,что кожа начнет облезать. Поэтому втройне ухаживайте за ней, при помощи увлажняющих кремов и лосьонов, на основе алоэ-вера, которые помогут коже быстрее восстановиться. Отмершие клетки это, увы, не спасет, зато поможет сократить срок заживления "выживших".

Ощутимо помочь коже восстановиться после неудачного загара вы сможете "изнутри", добавив в свой рацион больше продуктов, содержащих витамины А (морковь, шпинат, печень, абрикосы), Е (орехи, растительные масла, авокадо) и В (рыба, морепродукты, злаки). Также один из спасителей и восстановителей кожи после ожога - простая вода. Пейте больше воды, и вы поможете новым клеткам кожи расти быстрее.

Ну, а когда вы увидите, что кожа облезает, уже стоит прибегать к мерам по удалению отмершего слоя. Здесь вам помогут скрабы. Только, конечно, они должны быть мягкими, чтоб не травмировать и без того пострадавшую кожу. Советую сделать простецкий скраб из сахара - 1 ст.л. сахара на 1 ст.л. масла (оливковое или миндальное). Сахарные песчинки имеют мягкие грани, а в масле они еще более округлятся, сделав воздействие частиц как нельзя более мягким. А масло само по себе - отличный помощник в восстановлении кожи. Питая кожу, а также обладая растворяющим эффектом, масло поможет быстрее избавиться от "лохмотьев" на лице и теле.

Ну, и конечно, самое главное - кожа облезает после загара не просто так... Значит, вы плохо защитили ее от солнца. На солнце ожог получить можно очень легко, особенно на пляже, когда свежий ветерок не дает ощутить жара солнца. Поэтому, прошу вас, милые мои, не пренебрегайте средствами защиты от солнца. Я советую прочитать вам мою публикацию о том, . Также обязательно посмотрите видео выше, новые знания помогут вам поступать мудро и делиться советами с друзьями;)

Беспечное пребывание на открытом палящем солнце может вылиться в многодневные мучения. После солнечных ожогов кожа не только краснеет и сильно печет, впоследствии она покрывается волдырями, зудит и сильно чешется. В конце концов наступает момент шелушения и облезания кожи, а это очень портит внешний вид и настроение . Вместо красивого ровного загара вы получаете неровный оттенок и кожу «в лохмотьях». В этот момент возникает самый главный вопрос – как этого избежать и что нужно делать.

Когда это происходит? Как этого избежать?

Чтобы в дальнейшем не сталкиваться с подобными проблемами, необходимо четко понимать причины возникновения зуда и шелушения кожи, а также знать все возможные последствия.

Причины появления зуда и шелушения кожи после загара:

1. Прием лекарственных средств:

• антибиотиков;
• сердечно-сосудистых препаратов;
• антидепрессантов.

2. Использование косметики , которая содержит компоненты, вызывающие аллергические реакции при взаимодействии с ультрафиолетом:

• экстракты цитруса;

• экстракты петрушки;

• экстракты розмарина.

3. Фотодерматит – особая чувствительность кожи к солнечным лучам, которая проявляется в виде аллергических реакций (сыпи и зуда).

4. Неправильное загорание:

• пребывание на солнце в часы наивысшей солнечной активности;
• слишком долгое пребывание на солнце;
• отсутствие защиты – затемненные очки, головной убор, зонт от солнца;
• нерегулярное применение косметических средств с SPF-защитой.

Что нужно делать и как с этим бороться

Загорая на солнце, необходимо принимать меры предосторожности:

1. Приобретите на период пляжного отдыха линейку косметики с высоким фактором защиты от ультрафиолета:

• крем от ожогов;
• лосьон для загара;
• эмульсия после загара;

• пантенол (на случай появления покраснений кожи).

2. Не находитесь на открытом солнце подолгу. Создавайте теневые зоны.

3. По мере возможности откажитесь от приема лекарственных препарато в, особенно антибиотиков.

4. Смывайте морскую соль каждый раз, когда возвращаетесь с пляжа. Соль очень сушит кожу и может вызывать раздражения.

5. Хороший восстанавливающий эффект на кожу оказывает сбалансированная диета , которая богата витаминами А, B и E. Для этого включите в свой рацион орехи и семечки, шпинат, абрикос, томаты, черный хлеб, морепродукты.

6. Не забывайте в течение дня пить чистую прохладную воду .

Узнайте о новой бьюти-процедуре , перейдя по ссылке .

Что делать, если чешется кожа

Если в процессе облезания после солнечного ожога или вследствие фотодерматита ваша кожа начала сильно чесаться, то необходимо принимать внутрь и использовать наружно антигистаминные средства .

Какие именно, вам подскажет ваш лечащий врач или фармацевт в аптеке.

Дополнительно можно делать успокаивающие и увлажняющие кожу компрессы из отвара ромашки , чабреца или шалфея.

Что делать, если шелушится и облазит

Если избежать солнечных ожогов вам все-таки не удалось, и кожа, покрывшись волдырями, начала чесаться и облезать, то сгладить это можно простыми и доступными способами:

• восстановить кожу и оздоровить ее можно травяными отварами (ромашки или шалфея), используя их для компрессов;
• успокоить и заживить кожу поможет Пантенол;
• снять гипермию и смягчить пересушенную кожу помогут маски из кисломолочных продуктов (сметаны, кефира, простокваши ).

Ни в коем случае не наносите на обгоревшую кожу вазелин, ланолин или кремы, содержащие спирт.

Как ускорить процесс облезания кожи

Ускорить процесс облезания кожи можно мягким скрабированием:

Если после полного отшелушивания кожи после загара вы получили неравномерный тон кожи, или слишком темный оттенок, то воспользуйтесь полезными рекомендациями, перейдя по ссылке, а также полезные советы о том, как это устранить.

• Видео о том, что делать, если на коже после загара появилась сыпь и она очень чешется.

• Видео с рекомендациями о том, как предотвратить сильные солнечные ожоги на лице , когда кожа после загара шелушится и облазит.

Если вам удалось избежать солнечных ожогов и их последствий, то перейдите по ссылке .

Теперь вы знаете, почему облазит кожа после загара, как ускорить этот процесс и как выровнять тон кожи и ее поверхность. Поделитесь в комментариях своими рецептами по восстановлению кожи после солнечных ожогов.

Большинство людей с нетерпением ждут отпуска, чтобы отправиться к теплому морю и солнцу. Однако не каждый задумывается о последствиях интенсивных солнечных ванн.

Очень часто у тех, кто был неосторожен на пляже, шелушится кожа после загара. Что делать в этом случае, как помочь организму?

Причины облезания кожи после загара

Кожный покров человека имеет многоуровневую структуру. В нижней части эпидермиса происходит образование и развитие новых клеток. В верхнем слое находятся отмершие сухие клетки, пропитанные кератинами. Их роль – выполнять функцию защиты.

После интенсивного солнечного воздействия происходит потеря влаги в нижнем слое эпидермиса и рост новых клеток замедляется. В результате этого процесса, кожный покров лишается своей защитной оболочки и под воздействием ультрафиолета происходит его высыхание и растрескивание с последующим шелушением.

Таким образом, основными причинами облезания кожи являются:

• длительное пребывание на открытом солнце;
• неправильный подбор косметики для загара.

Меры помощи коже — что делать, если кожа шелушится после загара

В случаях, если солнечные ожоги не катастрофичны, коже можно и нужно помогать справиться со стрессом. Наиболее часто применяют следующие способы устранения последствий солнечного ожога.

Домашние методы (народные средства)

Обработка пораженных участков простоквашей. Простокваша оказывает успокаивающее действие. Охлаждает обожженные участки, предотвращает шелушение. Периодическое нанесение на кожу простокваши или кефира позволяет восстанавливать содержание в коже минералов и витаминов.

Пораженные участки рекомендуется обработать простоквашей

А вот цельное молоко наносить на кожу не рекомендуется , его лучше употребить внутрь – это поможет организму в борьбе с чрезмерной нагрузкой.

Периодическое нанесение на кожу простокваши или кефира позволяет восстанавливать содержание в коже минералов и витаминов

Компресс из картофеля. Кашицу из сырого картофеля помещают в холодильник, после чего заворачивают в марлевую ткань и прикладывают к покрасневшим участкам кожи на 15-20 минут. Вареный картофель доводится до состояния пюре и в охлажденном виде смешивается со сметаной.

Важно помнить , что указанные процедуры нужно делать непосредственно после загара, пока кожа еще не шелушится.

Компресс из листа капусты. Вымытые большие листы капусты необходимо обдать кипятком для смягчения, после чего охладить и при помощи бинта зафиксировать на коже. Крайне желательно оставить компресс на ночь.

Компресс из петрушки. Измельченную в блендере петрушку нужно аккуратно нанести на кожу в местах солнечных ожогов. Процедуру следует проводить на слабо пораженных участках.

Из измельченной петрушки можно сделать компресс

Сок петрушки снимает отек и насыщает кожу витаминами, запуская регенеративные процессы, однако в больших количествах сок петрушки может вызывать дополнительное раздражение и даже легкий ожог.

Фармацевтические методы (мази из аптеки)

Можно использовать:

Косметологическая помощь коже после загара

Кремы и масла оказывают эффективную помощь при регулярном использовании в том случае, когда у человека часто шелушится кожа. Обратите внимание, что делать это необходимо сразу после загара.

Их особенностью является увлажнение кожи и насыщение ее компонентами, препятствующими испарению влаги. С недавнего времени в крем после загара добавляются особые вещества – эмоленты. Эмоленты образуют защитную пленку на поверхности эпидермиса и препятствуют губительному действию ультрафиолета.

Современные эмоленты имеют склеивающие добавки, которые не позволяют коже трескаться, и она не шелушится после загара.

Кремы и масла необходимо наносить сразу после загара

Осторожно! Натуральные масла после загара имеют ряд недостатков, так как образуют чрезмерно толстую пленку и вдобавок быстро портятся, особенно при высоких температурах.

Современные косметические масла основаны на силиконовых составляющих, таких, как диметикон, что позволяет им быть более эффективными и сохраняться активными на протяжении более длительного периода.

Наибольшую эффективность имеют спреи и лосьоны после загара , так как они содержат активный комплекс из натуральных компонентов, но не создают толстой жирной пленки при нанесении.

Фруктовые маски

Фруктовые маски не всегда являются эффективными средствами при устранении последствий солнечных ожогов. В большинстве фруктов содержатся кислоты, которые могут вызвать дополнительное раздражение.

Кроме того, фруктовые кислоты усилят отшелушивание. Однако при незначительных ожогах можно использовать абрикосовые маски из спелой, очищенной от кожицы, мякоти . Такие маски активизируют восстановительные процессы верхних слоев кожи и окажут тонизирующий эффект.

Компрессы из сока алоэ полезны при незначительных ожогах

Но гораздо полезнее использовать компрессы из сока алое , который обладает выраженным заживляющим эффектом, или обычные огуречные маски. Огурец является прекрасным увлажнителем, охлаждает и питает кожу, препятствует воспалительным процессам.

Питание кожи изнутри

Важно знать! После принятия солнечных ванн, в особенности после чрезмерного воздействия ультрафиолета, для кожи самыми важными являются витамины и минералы, ускоряющие процессы восстановления. Витамины группы E и C выполняют важную регенеративную функцию.

Кроме того, солнечные ожоги истощают кожу, поэтому необходимо принимать как можно больше жидкости. Гранатовый сок является одним из сильнейших противовоспалительных средств, кроме того, он содержит большое количество витаминов, ускоряющих процессы обмена в поврежденных тканях.

Гранатовый сок — прекрасное противовоспалительное средство

Во время восстановительного периода особых ограничений в еде не существует, однако следует остерегаться жирной, жареной и сладкой пищи, отдавая предпочтение фруктам, молочным продуктам и любым напиткам, кроме алкоголя.

Чего делать нельзя

А что делать если кожа после загара уже сильно шелушится? Сдирать ее нельзя и это первое, что важно помнить! Под слоем ороговевшего эпидермиса находится молодая, не созревшая ткань. Этот орган еще не готов выполнять защитные функции.

До появления здоровой кожи следует одеваться в закрытую одежду и избегать солнечных лучей.

Осторожно! Крайне нежелательно обрабатывать места шелушения вазелином или кремами содержащими ланолин. Подобные процедуры часто приводят к аллергии и воспалительным процессам.

Кто в зоне риска (какая кожа более подвержена шелушению)

Обратите внимание! Наиболее подвержена шелушению сухая и нормальная кожа. Люди с жирной кожей страдают от солнечных ожогов значительно меньше.

Немаловажным фактором является и цвет кожи. Те, у кого светлая кожа, хуже переносят ультрафиолетовое излучение. Людям с бледной (кельтской) кожей значительно труднее добиться ровного загара, и даже кратковременно пребывание на открытом солнце влечет за собой покраснение и шелушение.

Смуглым людям даже длительное пребывание на солнце почти никогда не приносит неприятностей.

Людям с бледной (кельтской) кожей даже кратковременно пребывание на открытом солнце влечет за собой покраснение и шелушение

Детям до 3-х лет пребывание на солнце и загар категорически противопоказаны. Детская кожа очень нежная и тонкая, поэтому для ее защиты нужно использовать закрывающую одежду, а не косметологические средства, способные вызвать аллергию.

Чем опасен солнечный ожог

Незначительные солнечные ожоги опасности для человека не представляют и, кроме неприятных ощущений, никаких последствий не несут.

А вот ожоги 2-й и 3-й степени могут вызвать ряд серьезных проблем, таких как:

• фотодерматоз;
• незаживающая эрозия;
• злокачественное новообразование.

Кроме того, прямые солнечные лучи стимулируют появление пигментных пятен и доброкачественных новообразований, таких как невусы и лентиго.

Как правильно загорать

На пляже

Загорать на пляже лучше всего в утренние и вечерние часы , когда солнце наименее активно. Людям с чувствительной кожей следует использовать солнцезащитные средства с высокой степенью защиты.

Длительность солнечных ванн должна нарастать постепенно, начиная с 5-10 минут. Следует помнить, что вода отражает ультрафиолетовые лучи, поэтому загорать нужно на расстоянии от водоема. После каждого купания необходимо наносить защитные средства заново.

В солярии

Перед посещением солярия желательно пройти консультацию у врача. При посещении солярия также необходимо учитывать тип кожи. Во время прохождения процедуры следует использовать защитную косметику.

Начинать процедуры нужно с коротких сеансов, постепенно увеличивая их продолжительность . Для поддержания ровного и красивого южного загара достаточно 5-7 минутного пребывания в солярии один раз в неделю.

Профилактика облезания кожи

У большинства людей шелушится кожа после интенсивного загара. Что делать в качестве мер профилактики, известно давно.

Необходимо строго придерживаться этих правил, чтобы вред от солнечных лучей был минимален:

• нужно употреблять добавки, содержащих антиоксиданты;
• рекомендуется употреблять аспирин;
• следует принимать содовые ванны;
• необходимо избегать обезвоживания;
• нельзя использовать грубые ткани;
• не следует чесать обгоревшие места.

Чтобы долгожданный отпуск не превратился в кошмар, не нужно забывать о правилах нахождения на солнце. Использование современных средств защиты позволяет свести к минимуму риск получения солнечного ожога, а полученный ровный и красивый загар будет долгое время напоминать о солнечном лете и синем море.

Эффективные средства от солнечных ожогов в домашних условиях:

Использование крема Pantenol для обгоревшей кожи:

Что предпринять, если сгорела кожа на солнце: